Lord Magnum Administrateur
Nombre de messages : 1476 Age : 30 Lieu : nanterre ID PSN : : lordmagnum Date d'inscription : 29/08/2007
| Sujet: Entraînement de natation Sam 15 Mar - 14:10 | |
| Comme tous les samedis matin, à 10 h je fais une séance de natation. Je vais vous faire partager mes perf' : (je nage dans un bassin olympique de 50m)
[300m crawl + 300m dos crawlé]*2 [(25m brasse + 25 m crawl)*2]*4 [100m crawl]*6 [25m brasse + 25m dos crawlé + 50m crawl]*4 [25m crawl + 25m papillon]*2
Total = 2700m en 1h30 | |
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bryan_killer Redacteur
Nombre de messages : 1309 Age : 34 Lieu : France ID PSN : : bryan_killer Date d'inscription : 30/08/2007
| Sujet: Re: Entraînement de natation Sam 15 Mar - 14:15 | |
| comme dit Philippe Lucas ... "Et pis c'est tout !" | |
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Helgasth Redacteur
Nombre de messages : 1342 Age : 33 Lieu : Helghan ID PSN : : Helgasth et BFT_Sorrow Date d'inscription : 19/09/2007
| Sujet: Re: Entraînement de natation Sam 15 Mar - 21:56 | |
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IceStorm91 Sous-Lieutenant
Nombre de messages : 184 Age : 31 Lieu : vigneux Date d'inscription : 23/02/2008
| Sujet: Re: Entraînement de natation Sam 15 Mar - 22:01 | |
| putain té balaise magnum car moi pendant 1 h 30 dans l'au je serait mort .explique comment tu fait | |
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Helgasth Redacteur
Nombre de messages : 1342 Age : 33 Lieu : Helghan ID PSN : : Helgasth et BFT_Sorrow Date d'inscription : 19/09/2007
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Lord Magnum Administrateur
Nombre de messages : 1476 Age : 30 Lieu : nanterre ID PSN : : lordmagnum Date d'inscription : 29/08/2007
| Sujet: Re: Entraînement de natation Dim 16 Mar - 0:03 | |
| le bassin fait d'~ 1m (je crois) à ~3m | |
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| Sujet: Re: Entraînement de natation | |
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